时间：2022-10-11编辑：太岁刘
男性的健康弱点有哪些？
要做好保健就必须先了解男人有哪些弱点需要特别关注。
（1）胃：男人喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，不按时吃饭，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食。医学研究发现，男人胃病的发病率比女人平均高出6�2倍。
（2）皮肤：医学研究表明，男人死于黑色素瘤的可能性是女人的2倍。皮肤癌已成为男人中最常见、上升最迅速的一种癌症。原因是相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。
（3）心脏：据临床统计，男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。该病主要是由于男人食入过多的脂肪及大量吸烟、饮酒等原因造成的。此外，工作紧张、情绪不良也是病因之一。
（4）肝脏：据统计，在慢性肝病患者中，男人是女人的4倍。除了男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒外，另一个原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现损伤。
（5）直肠：据临床观察，患直肠癌的男人明显多于女人。男人一般进食脂肪和蛋白质类食品比女人多。科学研究表明，在缺少纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
（6）前列腺：据有关研究，50岁以上的男人有60％的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素分泌的改变，使尿道周围的腺体增大。预防该病，一要避免长期压迫前列腺；二要节制房事，避免纵欲或乱交；三要少吃辛辣食物，以免刺激前列腺。
（7）压力：男人所扮演的社会角色要求他们承受更多的压力，而且他们的压力很少有机会释放。女人可以哭、可以闹、可以疯狂购物、可以不停地唠叨等等，从而释放压力，但是男人就无法这么做，而且绝大多数男性也不习惯倾诉心事，所以他们的压力无从释放。这是男人健康的大敌之一。
了解了男人的弱点后，日常保健除了常规的饮食、运动、良好的生活方式外，还要有针对性地克服弱点。
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