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治疗肥胖应怎样制定方案?

时间:2022-10-11编辑:太岁刘

治疗肥胖应怎样制定方案?

治疗肥胖的终极目的并非是将体重降至理想正常范围,而是将与肥胖相关的疾病,如高血压、糖尿病、血脂异常的危险性降至最低。一般体重减轻5%一10%就可使危险性显著降低。因此,肥胖的治疗不只是为了减少几千克体重,而是为了恢复人体正常功能状态。所以,必须坚持长期治疗方能收效。为此,在治疗前必须使病人了解肥胖的危害性,以取得充分合作,增强信心。

同时,还应询问肥胖形成历史,包括饮食情况(饮食习惯、质量及数量)、工作情况、诱发因素和有无并发症,制定出适宜的治疗方案。包括如何控制饮食和体育锻炼,1个月减多少,减到什么程度为宜,若治疗得当,则体重减轻,精神转佳,体力好转,耐力增进,已有心血管疾病及糖尿病症状者也显著改善,此时应注意维持疗效,以免复发。若治疗不当,则应修订治疗计划。

轻、中度肥胖应该怎样治疗?

肥胖度在20%一30%为轻度肥胖,30%一50%为中度肥胖。治疗轻、中度肥胖首先是增强体力活动,不一定严格限制进食量,而让病人适当掌握,少进额外食物。减肥速度以每半月减轻0.5一l千克为宜,直到正常标准。为此,每半月称一次体重,根据体重减少情况,再调整饮食。

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