产后脱发 注意补气血

生完孩子后，许多新妈妈还没从喜悦中缓过劲来，就遭遇了新一轮的打击。除了身材的走样，脱发成为了新妈妈遭遇的新难题。梳头、洗发、早晨起床，看着头发大肆脱落，新妈妈们心如刀割。难道青春真的就这样远去了，难道自己就真的老了吗？其实不用担心，新妈妈们脱发多是由于产后体虚造成的。女性在孕育孩子时，体内大多数的营养被孩子吸收，尤其是在生育前后，新妈妈体内营养大多数都供养了孩子，造成了自己身体的虚弱。

头发是人体精血的表现，精血旺盛的人，头发就长得好。精血虚弱的人，头发就会脱落、无光泽、发叉等。因此新妈妈脱发的根源是气血虚弱的表现。只要补好气血就能挽救头发于水火之中。要补气血，多摄入营养性物质非常重要。全谷类食物、家禽、胡萝卜、坚果、蔬菜等必不可少。食补的效果相对较慢，因此很多新妈妈会选择一些补气血类的保健品。

在这些保健品中，灵芝水www.taisui.net.cn时近几年比较火爆的产品。它除了能增强体质，提高免疫力外，对新妈妈的身体虚弱状况更是大有裨益，能让新妈妈迅速远离气虚的困扰，还新妈妈们年轻健康的身体。