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延年益寿良方—教你如何正确服用灵芝

时间:2022-10-11编辑:太岁刘

灵芝www.taisui.net.cn被誉为仙草,可是很多人并不了解灵芝到底如何服用,下面容我为大家叙说灵芝到底是如何服用的。

灵芝很早就被人们所发现,而我国几千年来最为传统服用灵芝的方法是将灵芝中医入药,将其切片熬汤或者放入酒中浸泡,用作药酒,目前这种方法还被大多数的人所沿用。其实这种方法只能将小部分的灵芝成份溶解,缺丢失了大量的药效成分。

现在科技发达,都已经将灵芝磨成粉来服用,能够更好的为人体所吸收,但是古人所沿袭下来的方法也是一种简便健康的使用方法。日常服用灵芝最简单的方法就是用开水浸泡,把灵芝泡茶喝。其方法是:将灵芝剪碎,放入茶杯内当做茶叶泡茶喝,直至没有苦味。

灵芝泡酒也很不错,将碎灵芝放入酒瓶里面密封浸泡保存,差不多三天的时间,酒的颜色从白变红就可以饮用了。

最好的一种灵芝服用方法是:把灵芝烘干磨成粉,然后用蜂蜜调匀后服用。这样不仅能够有效的保存灵芝的营养成分,更适于人体的吸收。

而其中太岁肉灵芝与灵芝却有着天壤之别,虽然同为灵芝,但是这个太岁肉灵芝食用,只需要泡水就可发挥其重大功效。