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老年人对牙齿保健方法

时间:2022-10-11编辑:太岁刘

老年人对牙齿保健方法

凡长寿的老人其口腔保健都是非常良好的,口腔健康有益于全身健康,老年人注意口腔卫生保健,有助于延年益寿。那么,老年人应如何进行口腔卫生保健呢?

首先要保持口腔清洁。老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,特别是晚上临睡前。因老年人牙缝大,容易残存食物,如不清除,则会发酵产酸,腐蚀牙齿。另外,刷牙还可按摩牙龈,改善牙周血液循环,这对坚固牙齿,防止牙龈萎缩有一定意义。刷牙时要针对自己的特征,使用药物牙膏或含氟牙膏,减轻牙齿症状,增加牙齿硬度。同时,刷牙方法要正确,用力适当,以免造成人为牙齿缺损。饭后漱口要比刷牙勤,一日三餐后,利用水的冲力将嵌塞或粘在牙齿牙缝中的食渣漱掉,如嵌塞紧密,则可利用牙签或牙线清洁。应及时治疗口腔疾病,根据口腔疾病发展规律,老年人每半年进行一次口腔检查。这样,有利于发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。

其次,一旦有口腔问题发生,要立即请专科医生检查,牙齿缺损更要好好修补,一定要保证牙齿功能完好。

此外,一些长期的不良习惯如吸烟,酗酒,咬异物等都应改正。烟酒不仅对全身的健康有害,而且直接刺激口腔黏膜,导致癌变;咬异物、硬物都可造成牙周组织损害,出现一些系统性疾病。