糖尿病病人运动有哪些特殊注意事项？ 运动对于糖尿病的治疗非常重要，可以促进降低血糖、降低胆固醇，从而减少用药剂量，增强病人体质。但是，糖尿病病人运动要注意如下几点: 在选择运动项目时，要看患者有没有心脏、···
老年人为什么还要讲究整洁和修养呢？ 一个人能否经常保持良好的卫生习惯，以及服饰、仪容的整洁，这和他个人的修养是有密切关系的。重视整洁是一种文明行为，是有文化、有知识、有修养的表现。 但老年人在这方面往往···
中老年人超量运动、剧烈运动有哪些危害？ 运动可以健身，可以延缓衰老，但是必须是合理的、科学的运动，超量运动对身体是有害的。超量运动的危害如下: （1）长期的超量运动可以加速人体衰老，减低寿命。中老年人长期···
消化性溃疡的并发症 消化性溃疡经过有效的药物治疗，溃疡面得以修复后最终可达到愈合。溃疡如果不能及时愈合，在长期的发展过程中，可能导致并发症。常见的并发症有幽门狭窄、出血、穿孔、癌变等，一般来说以出血、穿···
老年人需要怎样的精神寄托？ 对于绝大多数的老年人，“成家立业”已不再是他们为之奋斗的目标。他们必须建立“第二个人生”的新的精神寄托，才能保持继续进取的动力，战胜晚年生活中的一些困难和曲折，产生对美好生活···
身体“小毛病”的信号 在日常生活中，人们对一些小毛病往往疏忽大意。其实有些小毛病是某种严重疾病的征兆，麻痹和忽视不得。 ①持续低热。这可能是细菌性心内膜炎和何杰金氏病、结核病等严重疾病的信号。 ②经常头痛···
为什么说“走路”是老年人最适宜的运动方式？ 生理学家认为，经常运动的人心血管系统功能增强，心跳缓慢有力，心脏泵出的血量增大，循环功能改善，因此不容易患心脏病。但是，老年人超量运动发生心肌梗死的机会比中等···
同床共枕对男性睡眠负面影响较大 据澳大利亚广播公司报道，如果明天有个重要的会议或是有个重要的决定等待你去做出，那么男性朋友们，你们还是在今天晚上不要和另一半同床共枕了，你最好明确地告诉她：“亲爱的，我们···
睡眠姿势与朝向 睡眠的姿势要讲科学。如果睡眠姿势不正确，不仅影响睡眠，而且有损于健康。我国古代医学向来重视睡眠的姿势，希夷安的《睡诀》说：“左侧卧则屈左足，屈左臂，以左手上承头，伸右足，以右手置右股间；···
测测你的健康指数 一个人心脏输出血液量的多少，肺脏呼吸度的大小，肌肉强健程度等，标志着他对外界各种环境的反应和应变能力，是生命力的标志。 通过以下几方面的自我测试，可以从各个侧面对自身健康状况有大致的了···
