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不良生活习惯可致癌 日常养生保健很重要

时间:2022-10-11编辑:太岁刘

很多人有这么一种感觉,就是现在人们的生活水平提高了,但病好像更多了,尤其各种恶性疾病,比如癌症。有人说这是因为现代科技发达了,各种先进的治疗仪器能很准确的将人体各种疾病检查出来的缘故。这当然也是一个原因,但专家们的说法是,这只是原因中的一个,最关键的原因还是因为现代人的生活习惯不好,具体来说主要是指日常作息、饮食等习惯不科学合理。

比如现代人的饮食逐步想高脂肪、高蛋白、高热量发展,摄入的碳水化合物和植物纤维相对不足,再加上抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯,从而不仅导致高血压、高血脂、高血糖的发生,还是各种心脑血管疾病的根源。另据报道,近年来我国男性患前列腺癌几率上升也与此有很大关系。

为此,人们需要调整自己的生活方式,日常饮食中多添加一些蔬菜水果,生活中要戒烟、节制饮酒、规律作息等,保持健康的习惯,当然如果一旦发现自己的身体素质下降,还可以选用一些抗癌、抗疲劳、提高人体免疫力的保健品,比如太岁肉灵芝www.taisui.net.cn液、冬虫夏草等。