生津润燥话秋梨 在水果这个大家族里，梨称得上是“名门望族”。梨有个别名―“果宗”，就是百果宗主的意思，可见其地位之显赫了。 梨不但醇香宜人，甜酸适口，汁多爽脆，而且营养丰富。它含有蛋白质、脂肪，尤其是糖···
练习吹字功，应注意的以下几点 1：本功宜早晚各练一次。具体时间，遵从《黄帝内经》“冬三月，……早卧晚起”的原则，早上宜迟些，应在太阳出来后为好，晚上不宜晚。宜选择室内或院内暖和风小的地方。练习本功，要求···
高黏滞血症有什么症状吗？怎么发现？ 高黏滞血症很隐匿，一般患有高黏滞血症者自身无明显的不适感觉，多数是在健康体检时发现，或偶然因为脑血栓、心肌梗死、糖尿病等其他疾病就诊时，做相关检查时发现。因为高黏滞血···
油炸食品忌多吃 色泽金黄、香脆可口的油炸食品是深受人们喜爱的食物之一，尤其是年轻人与儿童更为喜欢。但过食油炸食品于健康有害。 食用油一旦经过高温加热，会产生致癌物质。经常食用带有这类物质的食物增加了患癌···
青年人心理健康的六个要点 1.了解自我、悦纳自我 要体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己；知道自己的能力、性格和优缺点；不对自己提出苛刻、过分的要求；对自己的生活目标和理想定得切合实际，因而对自···
中老年人应多吃的食物 牛奶：可降低血清中胆固醇的浓度，含有大量的钙质，能减少胆固醇的吸收。 大豆：可以降低血液中胆固醇的含量。 生姜：具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 大蒜：可消除积存在血管中的脂肪，具···
中老年人甲状腺功能亢进有何特点？ 甲状腺功能亢进简称甲亢，是由甲状腺激素分泌过多而引起的一系列症状，该病发生于各个年龄段，尤以女性20～40岁者多发。近年来中老年男性、女性患甲亢者亦增多。由于中老年甲亢一般···
健康饮食卫生习惯有十宜 ①饮食宜鲜。新鲜不变质，营养成分保存较好。 ②饮食宜洁。清洁无毒无害，有利健康。饭前便后洗手，食后漱口刷牙，厨房、餐具、餐厅均要注意清洁。 ③饮食宜熟。大部分食品不宜生吃，需加工变···
脑中风的治疗包括以下三方面 （1）发病后应及时、就近就医，避免远距离运送，尽量减少不必要的搬动，路途勿颠簸，如有呕吐应使头偏向一侧以免呕吐物吸入气管内，同时镇定患者情绪。对于昏迷病人要有专人将其下颌托起···
老年人夏季呵护心脏，预防猝死 夏季气温偏高，高温常让老人身体不适，老年朋友要注意呵护自己的身体，呵护心脏，预防猝死的发生。 1、注意温差变化 居室要常通风，使用空调不能贪凉。室内与室外的温差以不超过8℃为好···
