交替运动养生法达到强身保健目的 交替运动养生法，指对人体各系统生理功能进行交替锻炼，达到强身保健目的的养生方法。交替运动养生法包括多方面，通过经常性的锻炼，可以调节并改善全身各脏器组织的生理功能，提高机···
银翘桑菊效堪夸 春日，在各种外感热病初起阶段，服用板蓝根固然是有效的治疗措施，但对于厌恶整杯整碗地喝水剂的患者来说，银翘解毒片和桑菊感冒片乃是值得信赖的有效片剂。 银翘解毒片是以清代名方银翘散为基础，采···
莫把流脑当感冒 流脑，全称流行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎双球菌引起的一种急性传染病，冬末春初，特别是2～4月份，是本病发病的高峰期。流脑病菌主要栖居在病人或带菌者的鼻咽部，当病人或带菌者说话、咳嗽、打喷嚏时···
中老年人为什么宜常吃黑木耳？ 黑木耳由于其对人体的特殊作用，很受中老年人欢迎。现代研究发现，黑木耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁，含有一定量的B族维生素和胡萝卜素、植物胶质、磷脂、真菌多糖、黑···
花粉调节细胞新陈代谢，促进细胞生理活性 花粉是种子植物花雄蕊的生殖细胞，由蜜蜂采集的花粉往往是不同种植物的混合花粉，称为蜜源花粉。蜜源花粉的营养很丰富，含有多种营养成分。如多种维生素、必需氨基酸、必需脂···
什么是心绞痛的牵涉痛？ 如果在心绞痛发作时，除感到胸骨后压榨性疼痛外，还伴有整个心前区、左肩背、左臂内侧、上腹部甚至牙部等部位的牵涉性疼痛和痛觉过敏，这些部位的疼痛称为心绞痛的牵涉痛。 大多数患者在出现···
小儿按摩术的特点有有增强体质和抗病能力的双重作用 (1）历史悠久，体系独特。在小儿按摩的发展过程中，出现了一些与成人穴位不尽相同的穴位，不仅有点状穴位，还有线状和面状穴位，这些穴位体现了小儿的生理特性。如···
长期吸烟可使慢性阻塞性肺病发病率升高 香烟烟雾中的大量有毒物质可对呼吸道上皮具有刺激和毒害作用，使纤毛上皮细胞的纤毛粘连、倒伏、脱失，纤毛清除异物和细菌等的功能受损，并刺激支气管杯状细胞增生，黏液分泌增···
慢性疲劳综合征的诊断标准 1987年4月，美国疾病控制中心通过专家鉴定，将一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，正式命名为慢性疲劳综合征(CFS)，并制定了相应的诊断标准。同时具有2项主要标···
青少年健康饮食指导 1．多吃谷类、供给充足的能量。 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需10040～11720千焦耳(2400～2800千卡)。 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。 青春发育期对蛋白···
