小儿消化系统保健按摩 消化系统的疾病是儿科最常见的疾病。这是由于小儿的生理特点决定的。小儿脾胃娇嫩，易受伤，而且生长发育快，需要摄入大量的营养物质。因此易因饮食不节制或不洁而伤及脾胃。 中医对脾胃非常重···
小儿呼吸系统保健按摩 小儿肺常不足，既易于受伤，又不耐寒热，因此，肺病（呼吸系统疾病）有难调而易伤的特点。 肺的不足关键还是源于脾的不足，在对肺作保健按摩时，除以下介绍的穴位外，还应加入消化系统保健穴位···
中年人有哪些常见的心理危机？ 中年是人的成熟期、生命的旺盛时期。个性发展成熟、体力好、精力充沛、工作能力强、效率高；见多识广、经验丰富、处于人生的高峰期；中年人是社会和家庭的中流砥柱。正因为这样，中年人···
吸烟可导致烟源性口腔、鼻、咽喉疾病 烟雾中的有害物质直接刺激舌黏膜上的味觉感受器，使吸烟者口腔有辣或苦涩的感觉，影响其食欲。烟雾中的有色物质沉积于牙齿表面，不仅影响美观，还成为细菌生长繁殖的培养基地，破···
最好的主食是玉米-玉米可保健 众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠癌具有重要的意义。···
虽凉未寒仍须“冻” 初秋，夏日暑热未消，秋阳肆虐，气温仍然较高。就节气来说，立秋以后还有个处暑，过了处暑才表示暑热天气的结束。中秋，常有暖空气活动，出现温和天气，谚有“十月小阳春”之称尤其是东南沿海城市···
莲子补中养神，益气力，除百疾 莲子又名莲肉、莲米，是睡莲科植物莲的种子。味甘、涩，性平。《神农本草经》中将其列为上品，说它可以“补中养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”。现代研究发现，莲子除了···
关注中年人心理健康 黑龙江省哈尔滨一家建筑公司的职员兰某，大年初九跳楼身亡。促使兰某走上不归路的原因并不复杂，单位年初调整机构，兰某被调到了新岗位。为此他整天郁郁寡欢，心灰意冷之际感到绝望，直至产生厌世···
适合心血管疾病患者的康复体育种类 (1)太极拳： 太极拳的特点是动作柔和、缓慢、圆活、连贯、动静结合、意气合一、形神一致。全套简化太极拳24式，练一套需要5分钟。它对心血管系统和神经系统都有良好的影响，有利于···
中老年人更需要充足的蛋白质 蛋白质主要含在瘦肉、蛋、奶、豆类中。蛋白质除了提供人体能量以外，更有其特殊的功能。丰满的肌肉、坚硬的骨骼、挺拔的身姿、光洁有弹性的皮肤、光泽乌黑的秀发、充沛的精力、敏捷的思维···
