现在癌症这么多 平时该如何预防

每年，地球上因癌症导致死亡大约有700万人，我国就有100万。直到现在人类也没有找到攻克癌症的办法。听起来挺可怕的，我们都希望不要来到自己的身上，可谁也不知道将来自己的身体是个什么情况。我们能做的就是调整心态，从现在开始注意养生健康。那么如何预防和保养呢？

饮食习惯要健康。多吃些菌类、菇类的食物。里面含有真菌多糖，这个东西是有利于自身生产白细胞的，而白细胞又是癌细胞的克星，激活巨噬细胞、激活T细胞、激活NK细胞、等。太岁刘先生说有种东西吃了预防癌症很有效，但就是比较少见，而且很难辨别真假，就是太岁。也属于菌类。太岁的真菌多糖含量比较高，达到为50%以上，是目前世界上含量 高的，也是活性 强的一种生物，极为稀有。

尽量不熬夜不抽烟不喝酒不吃路边摊，以免破坏身体自身的免疫细胞。平时应适当增加一些体育锻炼，比如跑步、游泳这些。提高下自身的免疫系统。当然很重要一点就是心态要积极。郑州一个老玩童，晚年患癌，通过qq245476438了解到神奇的太岁，坚持自己的爱好，互相结合活到90岁。

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