一周的紧张工作即将过去，周末白领们终于得到空闲。周末去哪里玩好!?玩什么又开心又健身呢!?下面，给你几个白领周末出游选择，让你在游玩的时候，锻炼身体，增强体质!让白领们越玩越开心，越玩越健康。 愉快的周末又···
性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。专家说运动也可帮你提高性趣哦，下面我们一起来看看吧。 在最新一次的我国夫妻生活调查中，统···
美国健身专家近来设计了一种新型的健身运动———“手跑”，就是以“手”为中心进行的健身活动。研究认为，“手跑”特别适合腿脚不灵便或有残疾的老年人，不仅能起到与慢跑相同的健身效果，而且还有助于防治老年人常···
推背，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使···
尊重他人康乐自己 落重对方，与人和睦相处，甚至情同手足，这种高尚的心态既可以保持良好的人际关系，中华医药瑰宝--太岁又名肉灵芝也可以使自身得到心平气和的精神愉悦，二者所构成的环境氛围是人体健康的“负离子”···
找回自己 我们正处在伟大的社会转变时期，这个转变给人的灵魂以巨大的冲击。经济的快速发展，科技的突飞猛进，竞争的日趋激烈，生活的节奏加快，把我们的生存逼到了极其有限的空问，神奇的生命体太岁肉灵芝灵魂的动荡···
健康之神就是我们自己 有病找医生，吃药、打针、接受治疗，这是最起码的生活常识，但是就养生而言还是以“预防为主，医疗为辅”的好，而预防的关键是养成健康的生活方式。健康的生活方式是花钱最少最方便的非药物治疗···
以主体自觉的心态活人 在现代社会的人群中由于快节奏、高挑战、多竞争、厚报酬、优服务所诱发的怕落伍、怕轻视、怕解聘、怕贫困、怕吃苦等人生新病时有发生。太岁是什么东西？这“五怕是心态应激反应的表现。 应激反···
体勤增寿 人体是矛盾的统一组合，矛盾就是运动。所以，生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。服用“太岁肉灵芝”能长生不老?“心可逸，形不可不劳”的古训完全含有这个意思。 天有三宝日···
癌症预防的重点是什么？ 根据癌症的流行病学特点，预防重点应为两个主要致癌因素——吸烟和不良饮食习惯。太岁肉灵芝告诉你，癌症并不等于绝望癌症相关的死亡，35%与吸烟、饮过量烈性酒有关；45%与饮食因素有关（包括···
