饭后养生法食后“六不急” 不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合···
优美步态靠锻炼 桃红柳绿，春意盎然。柔情的姑娘，穿上新颖的春装，迈开轻柔的步履，和着温柔的阳光，或漫步于街头，或踏青于郊野，该是多么惬意。然而，要学就那轻柔的步履，优美的步态，并不是轻而易举的，要靠正确···
简单的解酒的6个方法 在饮酒的人群中，尽管“沉醉不知归路”的并不多，但“三杯美酒穿心过，两朵桃花上脸来”，还是常有的。因此，了解点简易的解酒方法是大有好处的。 1．将白菜心切成细丝，加醋、糖适量，凉拌食用···
怎样使用乙肝疫苗？ 使用乙肝疫苗预防乙肝的适应对象是未感染过乙肝病毒婴幼儿、青少年及成年人，其中又以婴幼儿为主要对象。 由于婴幼儿免疫功能相当脆弱，如果带乙肝病毒的母亲把病毒传播给婴幼儿，病毒的脱氧核糖···
小孩流鼻血应对症下药 小孩流鼻血一般多是由于鼻中膈的前部受伤所致，这个区域有数条血管交会于此，且又是动脉，所以出血量很多。容易流鼻血的小孩大概可分为下列几种： (1)罹患感冒的小孩──因为感冒会使得鼻黏膜的···
补钙时不能忽视的几个问题 1.补钙必须要加维生素D 维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太···
接近母乳的奶粉更适合婴幼儿 一些优秀的国外婴幼儿奶粉品牌纷纷将他们先进的产品和技术带到了中国，使我国的婴儿配方奶粉的整体水平和世界日趋接近。始建于1950年的澳洲ＭＧ公司，专注于婴儿用品的科学研究，特别是婴···
婴幼儿健康饮食你了解多少 很多消费者认为牛奶几乎包含了人体需要的所有营养成分，是婴幼儿的健康食品，特别是在安徽“阜阳假奶粉事件”发生后，更是有许多妈妈们谈奶粉色变，拒绝给孩子喂食奶粉。在前不久由我市知名···
人体生理卫生小常识 所谓器质性疾病指的就是人体的组织、器官发生了器质性的损坏，比如炎症。溃疡。坏死等等。与之相对应的就是功能性疾病。功能性疾病者，仅一时性功能紊乱而已，然而无结构的破坏。因此它的预后比前···
中老年人怎样满足对维生素B族的需要？ 已知有十几种属于B族的维生素，只能简要介绍几种:维生素B1又称硫胺素，主要功能是参与体内糖类物质的代谢，促进人体血液循环和能量供应。由于神经系统和心脏对能量缺乏最不能耐···
