脑和神经系统的发育 a.脑的发育 脑的生长速度始终领先于其他器官。如脑重量的变化，新生儿脑的重量约为370克，1岁时约为780克，6～7岁时为1280克，10岁时约为1330克，12岁时为1400克，成人脑重量平均为1400克。可见，···
老年人须知按摩方法 中医和西医不是敌人，而是朋友，他们各有所长，互为补充。有些人十分看重西医，忽视了传统的中医疗法，现在介绍几种按摩方法，您可以在生活的实践中发现中医的魅力。 1、摩头顶 用两手掌(指头并拢···
避免对运动概念的一些误解 误解①：跑步是最好的健身方法。 事实是：没有哪一种健身方法是最好的，追求“最好”，可能是想取得效果“最快”，求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。 误解②：如果你不是每天···
为什么要警惕“男人四十岁综合征”？ 调查表明，男子进入40岁以后，由于社会、工作及生活方面的种种压力，会常常感到胸闷、气短、心理压力大；头昏、脑胀、记忆衰退；肌肉酸痛，老化乏力。专家称这一现象为“男人40岁···
男性更年期的表现 普通男性的更年期开始于40岁，这是由于40岁前后激素分泌量显著减少。事实上从男性激素的分泌量来看，20岁时达到最高峰，35岁起随着年龄的增加，分泌量逐渐减少，在75岁时的平均值不到25岁时的2/3。···
减肥困难的主观因素 ①缺乏恒心和毅力。没有在思想上真正树立成功减肥的决心，一旦遇到一点小小的问题就放弃；或者经过一段时间收效不够明显时，便丧失信心；或者不能坚持减肥计划，强调工作忙，学习紧张等理由，三天···
怎样治疗冠心病？ 冠心病的治疗原则是改善冠状动脉的供血和减轻心肌的耗氧，同时治疗动脉粥样硬化。具体的治疗措施应针对病人的具体情况，选择不同的治疗方法。 ①发作时治疗： a.休息：发作时应立刻休息，停止活动后···
如何提高人体免疫力？ 虽然人体免疫系统的工作很复杂，有体表的，也有体内的，有非特异性的，还有特异性的，但通过采取一些常见措施，提升人体免疫力也是有章可循的。 首先，要坚持锻炼。人体免疫系统是人体疾病最好···
维生素Ｄ的主要生理功能 a.提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 b.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。 c.通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。 d.维持血液中柠檬酸盐的正···
子宫是女性孕育生命的源泉，作为女性身体最重要的器官之一，宫寒不仅容易导致女性不孕不育，对女性身体也会造成极大的影响。宫寒的不是小事，但是也无需过于介怀。一些姑娘一旦发现自己又宫寒症状，极度恐慌，并服用···
