时间：2026-02-27编辑：超级管理员
1. 灵芝炖鸡汤: 将鸡肉和灵芝一起炖煮，加入适量的水和调味料，慢炖数小时，直到鸡肉熟烂，汤汁浓郁，可以加入其它蔬菜增加口感。
2. 灵芝猪骨汤: 将猪骨煮烂后，加入灵芝和适量的水和调味料，继续炖煮数小时，直到肉骨熟烂，汤汁浓郁，可以加入姜片、葱段等提香。
3. 灵芝豆腐汤: 将豆腐切块，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，煮沸后转小火煮数分钟，让灵芝和豆腐充分入味，可以加入胡萝卜丝、青菜提升口感。
4. 灵芝海鲜汤: 将海鲜（如虾、鱼片、蛤蜊等）与灵芝一起炖煮，加入适量的水和调味料，煮沸后转小火继续煮数分钟，直到海鲜熟烂，汤汁浓郁，可以加入蔬菜增加口感。
5. 灵芝冬瓜汤: 将冬瓜切块，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，煮沸后转小火煮数分钟，让灵芝和冬瓜充分入味，可以加入瘦肉片提升口感。
6. 灵芝瘦肉汤: 将瘦肉切片或切块，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，煮沸后转小火煮数分钟，直到瘦肉熟烂，汤汁浓郁，可以加入胡萝卜片、黑木耳等增加口感。
7. 灵芝鲫鱼汤: 将鲫鱼去鳞、去内脏，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮数小时，直到鱼熟烂，汤汁浓郁，可以加入蔬菜和香菜增加口感。
8. 灵芝排骨汤: 将排骨焯水去腥，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮数小时，直到排骨熟烂，汤汁浓郁，可以加入红枣、枸杞等增加口感。
9. 灵芝海参汤: 将海参切片，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮数小时，直到海参熟烂，汤汁浓郁，可以加入瘦肉片、金针菇等增加口感。
10. 灵芝羊肉汤: 将羊肉切块，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮数小时，直到羊肉熟烂，汤汁浓郁，可以加入薏米、红枣等增加口感。
11. 灵芝花菇汤: 将花菇泡软，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，煮沸后转小火煮数分钟，让灵芝和花菇充分入味，可以加入蔬菜增加口感。
12. 灵芝鸽肉汤: 将鸽肉煮熟后，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮数小时，直到鸽肉熟烂，汤汁浓郁，可以加入枸杞、黄耆等增加口感。
灵芝、当归和瘦肉可以一起煲汤。灵芝、当归和瘦肉煲汤的具体做法及注意事项如下：
材料准备： 灵芝30克 当归30克 枣干30克 瘦肉250克
煲汤方法：1. 处理材料：将灵芝、当归刮去杂质，洗净后切成小块；红枣洗净；猪瘦肉洗净后切块。2. 煲汤过程：把全部用料一齐放入锅内，加入适量的清水。先用武火煮沸，然后转为文火煮三小时。最后根据个人口味调味即可。
注意事项： 灵芝和当归作为中药材，具有一定的药理作用，因此在使用前最好咨询专业医生或药师的建议，以确保适合个人体质和健康状况。 煲汤时火候的掌握也很重要，武火煮沸后转文火慢炖，可以更好地释放食材的营养成分和味道。
灵芝、当归和瘦肉是可以一起煲汤的，不仅口感鲜美，还具有一定的滋补功效。但请根据个人体质和需求适量食用，并在必要时咨询专业人士的意见。
灵芝是一种珍贵的中药材，被誉为“药中之王”。它具有多种保健功效，如增强免疫力、抗癌、抗疲劳、调节血压和血糖等。煲汤是一种常见的食用方式，下面介绍几种常见的灵芝煲汤做法。
1. 灵芝炖鸡汤：
材料：灵芝（3-5克），鸡肉（250克），花菇（适量），姜片（适量），盐（适量）。
做法：先将鸡肉剁成块状，焯水去腥；灵芝和花菇提前用温水泡发，切片备用。然后将清水倒入砂锅，加入所有材料一起煮开后改小火，慢炖2-3小时。最后加盐调味即可。
2. 灵芝炖排骨汤：
材料：灵芝（3-5克），排骨（500克），红枣（适量），姜片（适量），盐（适量）。
做法：将排骨洗净焯水去腥，灵芝提前用温水泡发，切片备用。清水倒入砂锅，加入所有材料一起煮开后改小火，慢炖2-3小时。最后加盐调味即可。
3. 灵芝炖瘦肉汤：
材料：灵芝（3-5克），瘦肉（300克），红枣（适量），枸杞（适量），盐（适量）。
做法：将瘦肉切成小块，灵芝提前用温水泡发，切片备用。清水倒入砂锅，加入所有材料一起煮开后改小火，慢炖2-3小时。最后加盐调味即可。
4. 灵芝炖乌鸡汤：
材料：灵芝（3-5克），乌鸡（1只），黄耆（适量），姜片（适量），盐（适量）。
做法：将乌鸡剁成块状，焯水去腥；灵芝提前用温水泡发，切片备用。清水倒入砂锅，加入所有材料一起煮开后改小火，慢炖2-3小时。最后加盐调味即可。
5. 灵芝炖猪骨汤：
材料：灵芝（3-5克），猪骨（500克），姜片（适量），盐（适量）。
做法：将猪骨洗净焯水去腥，灵芝提前用温水泡发，切片备用。清水倒入砂锅，加入猪骨和灵芝一起煮开后改小火，慢炖2-3小时。最后加盐调味即可。
以上是几种常见的灵芝煲汤做法，不同的食材搭配能够带来不同的口感和滋补功效。煲汤过程中，时间要足够长以便提取灵芝的有效成分，并搭配适量的盐调味，以保持汤的口感。但是，需要注意的是，灵芝不宜过量食用，一般每日推荐量为3-5克。煲汤时可以根据个人口味加入一些其他食材，如红枣、枸杞等，以增加汤的营养价值。
秋冬滋补的野生灵芝煲汤做法如下：
一、主料准备 野生灵芝：不限定具体量，根据人数和需求自行调整。 猪大骨头：适量，用于增加汤底的鲜味。
二、辅料准备 盐：适量，用于调味。 红枣：适量，增加汤的甜味和滋补效果。 五指毛桃：适量，增强汤的香气和滋补功效。
三、煲汤步骤1. 准备汤料：将野生灵芝、五指毛桃、红枣等汤料清洗干净，备用。2. 准备猪骨头：将猪骨头清洗干净，去除血水和杂质。3. 加水煮汤：在锅中加入六碗清水，待水滚后煮一会，再加入准备好的猪骨头。4. 大火转小火：先大火煮10分钟，使汤底迅速沸腾并释放出鲜味，然后转小火再煲20分钟，让汤更加浓郁和滋补。5. 调味出锅：根据个人口味加入适量的盐进行调味，即可出锅享用。
四、注意事项 煲汤时使用的锅具对汤的口感和滋补效果有一定影响，建议使用密封性好的锅具，如不锈钢汤锅，以保持汤的原汁原味。 煲汤的时间可以根据个人口感和滋补需求进行调整，但不宜过长或过短，以免影响汤的口感和营养价值。
五、其他做法 除了使用猪大骨头作为主料外，还可以选择鸡肉等其他肉类来煲汤，同样具有滋补效果。 根据个人口味和滋补需求，还可以添加其他辅料如枸杞、淮山等，以增强汤的滋补功效。
以下是九种灵芝煲汤的做法：
1. 灵芝排骨汤：将灵芝、猪骨一起煲煮，加入适量的水、姜片、料酒、盐和其他喜欢的调味料，煮至汤味浓郁即可。
2. 灵芝鸡汤：将灵芝、鸡肉一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐、胡椒粉和其他喜欢的调味料，煮至鸡肉熟烂、汤味浓郁即可。
3. 灵芝猪尾汤：将灵芝、猪尾一起煲煮，加入适量的水、姜片、料酒、盐和其他喜欢的调味料，煮至猪尾肉熟烂、汤味浓郁即可。
4. 灵芝鲫鱼汤：将灵芝、鲫鱼一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐和其他喜欢的调味料，煮至鱼肉熟烂、汤味浓郁即可。
5. 灵芝虫草花汤：将灵芝、虫草花一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐和其他喜欢的调味料，煮至虫草花软烂、汤味浓郁即可。
6. 灵芝山药汤：将灵芝、山药一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐和其他喜欢的调味料，煮至山药软烂、汤味浓郁即可。
7. 灵芝莲子汤：将灵芝、莲子一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐和其他喜欢的调味料，煮至莲子软烂、汤味浓郁即可。
8. 灵芝龙眼汤：将灵芝、龙眼一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐和其他喜欢的调味料，煮至龙眼熟软、汤味浓郁即可。
9. 灵芝黑木耳汤：将灵芝、黑木耳一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐和其他喜欢的调味料，煮至黑木耳变软、汤味浓郁即可。
灵芝和鸡骨草都是传统中草药，常被用来煲汤以增强免疫力、清热解毒。以下是12种灵芝鸡骨草煲汤的搭配做法，供参考：
1. 基础灵芝鸡骨草汤
材料：灵芝片10g、鸡骨草30g、瘦肉300g、蜜枣2颗、姜2片
做法：瘦肉焯水后，所有材料加水煲1.5小时，加盐调味。
2. 灵芝鸡骨草猪骨汤
材料：灵芝15g、鸡骨草40g、猪脊骨500g、胡萝卜1根、陈皮1片
做法：猪骨焯水，与其余材料煲2小时，去油后饮用。
3. 鸡骨草灵芝老鸭汤
材料：老鸭半只、灵芝20g、鸡骨草50g、茯苓15g、姜片
做法：鸭肉焯水后慢火煲2小时，适合夏季清热。
4. 灵芝鸡骨草鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、灵芝片10g、鸡骨草30g、赤小豆20g
做法：鱼煎至金黄，用纱布包鸡骨草，与其他材料煲1小时。
5. 双芝鸡骨草汤（加枸杞）
材料：灵芝10g、鸡骨草30g、枸杞15g、乌鸡半只
做法：乌鸡焯水，与灵芝、鸡骨草煲1.5小时，最后加枸杞。
6. 鸡骨草灵芝薏米汤
材料：鸡骨草40g、灵芝15g、薏米30g、冬瓜300g
做法：薏米提前浸泡，冬瓜连皮切块，煲1.5小时祛湿。
7. 灵芝鸡骨草排骨汤
材料：排骨400g、灵芝片10g、鸡骨草30g、无花果4颗
做法：排骨焯水后与材料煲1.5小时，清甜润燥。
8. 灵芝鸡骨草鲍鱼汤
材料：鲜鲍鱼3只、灵芝20g、鸡骨草40g、猪腱肉200g
做法：鲍鱼刷净，猪腱焯水，慢炖2小时，滋补肝肾。
9. 鸡骨草灵芝茯苓汤
材料：鸡骨草50g、灵芝15g、茯苓20g、玉米1根
做法：玉米切段，所有材料煲1.5小时，健脾祛湿。
10. 灵芝鸡骨草鸽子汤
材料：鸽子1只、灵芝15g、鸡骨草30g、红枣5颗
做法：鸽子焯水后炖2小时，补气安神。
11. 三豆鸡骨草灵芝汤
材料：赤小豆30g、绿豆30g、黑豆30g、鸡骨草50g、灵芝10g
做法：豆类提前浸泡，煲1.5小时，清热解毒。
12. 灵芝鸡骨草海底椰汤
材料：灵芝10g、鸡骨草30g、海底椰20g、雪梨1个
做法：雪梨去芯切块，所有材料煲1小时，润肺止咳。
小贴士：
1. 鸡骨草处理：建议用纱布包裹，避免汤中残留毛絮。
2. 灵芝选择：若用整朵灵芝，需提前浸泡切片；灵芝粉可直接使用。
3. 体质适配：虚寒体质者加生姜、红枣调和；孕妇慎用鸡骨草。
4. 煲汤时间：药膳汤建议1-2小时，避免过久产生苦味。
根据个人体质调整搭配，或咨询中医师建议哦！
1、灵芝银耳汤
功效活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
配方灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
用法喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
功效适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
配方灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
用法每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
功效对肿瘤细胞有抑制作用。
配方灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
用法每旁蔽日1剂。
4、灵芝三七饮
功效加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
配方灵芝30克，三七片4克。
制法将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
用法将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
5、灵芝山药汤
功效加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
配方灵芝15克，山药30克。
制法将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
用法将所得的煎液分早、晚两次服用。
6、灵芝猪胰汤
功效主治糖尿病。
配方灵芝20克，猪胰脏1条。
制法将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
用法分早晚两次服用，长期服用有效。
7、灵芝猪肉汤
功效治肝硬化。
配方灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
用法去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
8、灵芝河蚌羹
功效治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
配方灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
用法蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
9、灵芝猪蹄汤
功效抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
配方灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
用法去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
10、灵芝粉葛猪肠汤
功效降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
配方灵芝6克，新鲜粉葛300克运坦州，猪肠200克，赤小豆60克。
制法洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
用法去信亏药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
11、灵芝莲子清鸡汤
功效健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
配方灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
用法去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
12、灵芝黑白木耳汤
功效滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
配方灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
用法去药渣喝汤。每日分两次服用。
