灵芝和什么肉煲汤好,灵芝和什么煲汤

灵芝煲汤怎样弄才好

灵芝鸡汤的做法一

煲汤材料：

赤灵芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克，陈皮1/4个，去核红枣数粒，罗汉果1/4个，鸡1只。

煲汤方法：

1.鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；

2.锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；

3.放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。[吃地带]

温馨提示：

灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

功效特点：

增强免疫力，调节分泌，防止衰老。

灵芝鸡汤的做法二

煲汤原料：

老鸡半只约750克，瘦肉250克，灵芝1只，茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。

煲汤做法：

1.将老鸡去头去尾洗净，放在炖盅内；

2.将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内；

3.将什菇洗净放在炖盅内；

4.将灵芝不用洗放在炖盅内，放入上汤，炖5小时后按口味调入盐味即可食用。

烹调技巧：

不少煮妇都对老鸡汤面上的那层油十分忌讳，其实在煲汤前将鸡皮去掉，便可大大减少鸡汤的肥腻之感了；坊间有一说法是炖汤先放盐会增加患风湿病的危险，不管该传言是否有科学根据，但汤炖好后再调味，既更好地掌握咸淡，又避免加碘盐长时间烹煮会流失营养素的情况。

灵芝鸡汤的做法三

煲汤材料：

灵芝25g，党参25g，龙眼肉40g，鸡肉150g，姜一片。

煲汤作法：

1.鸡肉切块、过水备用，灵芝、党参、龙眼肉洗净；

2.加清水适量，大火煮沸后、放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时后调味即可。

功效特点：

此汤方有补心气，益心神之效。

灵芝鸡汤的做法四

煲汤配料：

鸡腿1斤，灵芝几片，人参少许，金针菜少许，花生适量。

煲汤做法：

所有材料放入炖锅，一次添足水，小火炖至汤浓即可。

温馨提示：

炖的时候不要加盐，喝之前再加。

灵芝和什么煲汤好？

材料

灵芝，花胶，猪颈骨，红萝卜，姜片

做法

1、准备灵芝一个，花胶三四支，红萝卜一两条，用水洗净；姜洗净切成片；

2、将猪颈骨以清水洗净后，放入一锅开水里焯水，以除去浮油脏物等；

3、用煲子加入适量水煮开后，放进全部材料，大火煮开二十分钟左右，再用中小火煲一个半小时。

4、上煲前加入适量的盐以调味即可。温馨提示：因灵芝和花胶要煮两个钟头左右才让汤水更入味，所以煲子里加水时应放多些。

灵芝当归廋肉能一起煲汤吗

灵芝、当归和瘦肉可以一起煲汤。灵芝、当归和瘦肉煲汤的具体做法及注意事项如下：

材料准备： 灵芝30克 当归30克 枣干30克 瘦肉250克

煲汤方法：1. 处理材料：将灵芝、当归刮去杂质，洗净后切成小块；红枣洗净；猪瘦肉洗净后切块。2. 煲汤过程：把全部用料一齐放入锅内，加入适量的清水。先用武火煮沸，然后转为文火煮三小时。最后根据个人口味调味即可。

注意事项： 灵芝和当归作为中药材，具有一定的药理作用，因此在使用前最好咨询专业医生或药师的建议，以确保适合个人体质和健康状况。 煲汤时火候的掌握也很重要，武火煮沸后转文火慢炖，可以更好地释放食材的营养成分和味道。

灵芝、当归和瘦肉是可以一起煲汤的，不仅口感鲜美，还具有一定的滋补功效。但请根据个人体质和需求适量食用，并在必要时咨询专业人士的意见。

灵芝合什么煲汤好

食材

食谱热量：1424(大卡)

主料

花旗参1块

灵芝4-5片

方法/步骤

首先介绍一下花旗参的存放，将糯米微炒后，将花旗参放入大玻璃瓶后，将糯米撒入，填满瓶子。存放起来，一防止花旗参生虫，第二减低花旗参的寒凉性，炖汤时将糯米同时取一点点加入，对身体较虚的人会更好。

先将花旗参冲一冲，再用清水浸泡一会儿，这样容易切碎。同时取一点点糯米出来，糯米不用冲洗。

将其他药材一齐拿出，灵芝不用清洗。枸子，桂园肉，红枣清水冲下，红枣必须去核。

猪肉切块洗净，滚水滚下去血水，备用。

浸泡过的花旗参切开碎粒。

将所有材料放在炖盅中，加入温开水三到四碗水。

开始设置炖汤时间为2个半小时，开始炖汤。

时间到点了，汤炖好放点调味，装碗饮汤了。

灵䒦可.煲汤吗？用什么煲

灵芝花菇煲笨鸡

原料：鸡腿1只 花菇1朵 灵芝4片 枸杞20颗 花生10颗 姜1块

调料：盐1茶匙（5克）

做法：

(1)将花菇放入40度的温水中泡软;将鸡腿洗净后，放入冷水中大火煮开，撇去浮末，放入姜片。煮5分钟后放入洗净的枸杞和灵芝，去皮的花生，和浸泡后的花菇，继续煮30分钟即可。

(2）放入盐调味即可。 凤爪灵芝养颜汤原料：鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。做法：1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；4、食用前加入适量盐调味即可。冬瓜灵芝汤1、准备原料：冬瓜1kg、灵芝1棵、海米30克、姜1小块、葱一段，鸡高汤1500ml，盐适量。2、海米冲洗干净，用清水浸泡20分钟备用。3、煲汤用冬瓜的详细分解切法：先打去冬瓜的表皮，然后纵向切成8块。4、再把每一块，横切，去掉瓜瓤。5、最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是：煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片，否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。6、把全部食材放入乐美雅玻璃陶瓷锅汤煲中，加入鸡高汤。没有的话，加入等量的清水也可以7、盖好汤煲的盖子，放在旺火煮开，乐美雅玻璃陶瓷锅是耐热钢化玻璃,可以耐高温烹煮。8、汤煮沸后，转文火，继续煲30~40分钟。9、最后加入1小勺盐，转大火，煲5分钟就可以了。10、喝的时候，可以依据个人口味，调入适量的胡椒粉。这个汤，煲的时间不是很长，很适合周末休息时，作为补充家人元气的好汤，煲来喝。灵芝鸡汤基本特点 增强免疫力，调节分泌，防止衰老。

需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只

制作方法

1．鸡去皮洗净，出水，备用。

2．陈皮浸软去果瓤。

3．锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲１小时４５分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。