时间:2026-02-21编辑:超级管理员
材料
紫灵芝:一朵(约30克,菌盖约饭碗口大小)
光鸡:1只
淮山:20克(约10片)
枸杞:一小撮
红枣:4粒
元肉:6粒
水:8碗(3-4人份)
做法
1.鸡去皮(这步可请菜市师傅代劳,如果是在超市买的光鸡,就要自己动手了),洗净汆水;
2.灵芝用清水稍微冲洗,撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核;
3.煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味。
上一篇:可以喝肉灵芝泡的水吗,肉灵芝水能喝吗,管病吗
下一篇:太岁肉灵芝它是吃什么的,太岁肉灵芝口服液的功效和作用