“平衡膳食”对现代中老年人有什么特殊意义?
现代的中老年人,早已告别了父辈们食不果腹、粗茶淡饭的苦日子,在我们的餐桌上,天天是精米、细面,顿顿有美味佳肴,美酒大肉已经不再是什么奢侈品。
“平衡膳食”对现代中老年人有什么特殊意义?
现代的中老年人,早已告别了父辈们食不果腹、粗茶淡饭的苦日子,在我们的餐桌上,天天是精米、细面,顿顿有美味佳肴,美酒大肉已经不再是什么奢侈品。
中老年人怎样合理地饮茶?
饮茶虽有许多好处,但是,也必须合理饮茶,方可发挥它的有益作用。对于中老年人合理饮茶,提出如下建议:
中老年人为什么各类蔬菜都要吃?
蔬菜中含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素,是人体健康不可缺少的物质。对于人体健康来说,蔬菜的作用是任何其他食品都不能代替的,