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慢性疲劳综合征的主要症状
生活方式保健 通过遵照良好的生活方式生活或者改变不良的生活方式以达到保健的目的。健康的生活方式可以简单地概括为8个词:营养(Nutrition)、锻炼(Exercise)、水(Water)、阳光(Sunlight)、节制(Temperance)、空气(Air)、休息(Rest)和信念(Trust)。 营养是指均衡营养,吃多种谷物,