鳝鱼强筋壮骨,壮阳生精
月饼是高糖、高油脂糕点,营养丰富,产热量高,但有不易消化的缺点,吃多了会引起胃部不适。所以进食要适量,不宜多吃,尤其是老人、儿童以及胃肠功能不好的人,更当注意。
由于月饼中含有较高的糖分,如过量食用,会使血糖增高,糖尿病人应慎食。甜味月饼食之过多,还会促使胃酸大量分泌,刺激溃疡面,胃溃疡患者亦应慎食。
小儿按摩术,也叫小儿推拿术,是我国劳动人民和医学家在长期的临床实践中逐渐形成的一种专门用于防治小儿疾病的自成体系的按摩保健治疗方法。
推拿治疗小儿疾病有着悠久的历史。在西汉时期的古医书《五十二病方》中就有一种用勺匙边摩拭病变部位治疗小儿抽搐的按摩方法。
人人都梦想拥有傲人的身材,女人们尤其如此。然而并不是每个人都能如愿地生来就拥有好身材。但是感谢医学的发展,先天的不足可以通过医学的手段弥补——塑身整形术。
盛夏时节,天气炎热,为了解热消暑,采取适当的防暑降温措施,以防中暑等病,是十分必要的。但是,若贪凉过度,终日纳凉于深堂湿地,或彻夜露宿,或电扇不离身,或冷食不离口,这样的消暑方法,对身体是很不利的。
枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。味甘,性平。具有滋养肝肾、填精明目、强筋骨之功。《神农本草经》中说它“久服令人坚筋骨,耐寒暑,轻身不老”。现代研究发现,枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、亚油酸、谷甾醇等药用成分,可以抑制肝脏脂肪沉积、促进肝细胞再生,从而发挥护肝作用。枸杞子可以调节血糖,降低血压和血胆固醇,防治动脉硬化,有抗癌作用。常吃枸杞子可以强筋壮骨,抗衰老,延年益寿。
蜂蜜又名蜜糖,是中华蜜蜂或意大利蜜蜂采集花粉酿造的蜜。味甘,性平。蜂蜜早已被祖先列为上等滋补品。《本草纲目》中说它能够“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃”。现代研究发现,蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、有机酸、花粉粒、挥发油以及维生素E、维生素D、维生素A和泛酸、烟酸、胆碱等。具有滋阴补虚,润肺止咳,润肠通便,解毒美容等功效,从多方面发挥延缓衰老的作用。
首先快速地为伤者进行检查。如果伤者仍有知觉,则检查他是否完全清醒或是神志不清,和伤者说话将有助于确定他是否仍然清醒。
伤者若是清醒,在他情绪较为缓和后为他再做检查。伤者若是昏迷不醒,轻轻张开他的嘴巴检查里头是否有任何因为车祸而飞溅入口的物体,接下来,检查3件重要事项:呼吸、失血和骨折。
失眠是常见的睡眠障碍之一。如果只是偶尔发生一二次失眠并不要紧,如果长期失眠,那是令人很苦恼的事情。尤其是彻夜难眠后,白天则头昏脑涨,反应迟钝,精神委靡,食欲不振,倦怠乏力,直接影响人体健康。
对待失眠不要操之过急,在积极探索失眠原因的基础上,有针对性地加以调理,失眠症是不难治愈的。