中老年人力不从心时应该怎么办?
一个人生理的衰老与心理衰老往往是不平行的,生理衰老速度超过心理衰老时,力不从心的感觉就出现了。事实上,力不从心也并非意味着是真正的衰老了,它或许是老年人在某一时期的暂时性虚弱,待到过一段时间,健康状态一恢复,感觉就会消失的。
中老年人力不从心时应该怎么办?
一个人生理的衰老与心理衰老往往是不平行的,生理衰老速度超过心理衰老时,力不从心的感觉就出现了。事实上,力不从心也并非意味着是真正的衰老了,它或许是老年人在某一时期的暂时性虚弱,待到过一段时间,健康状态一恢复,感觉就会消失的。
老子是怎么谈养生之道的?
道家的长寿养生术是中国最早的本土文化。因此,说起中国的养生之道的源头来,必须要追溯到老子。请看下面老子与南茶铢的一段对话:
人体衰老是怎么回事?
说起衰老,人们并不陌生。尤其是我们中老年人,许多人都有亲身体会。一般来说,人过了五十岁,衰老的征象已逐渐明显。