老年人随着年龄的增大,脑功能趋向于衰退,表现为大脑的抑制过程明显减退,神经系统灵活性下降,智能减退,主要为近事记忆减退,但远事记忆相对保持较好,思维缺乏创造性。上述这些脑功能的变化,使得老年人心理灵活性差,迷恋往事,保守,重视传统,创新性差。
老年人随着年龄的增大,脑功能趋向于衰退,表现为大脑的抑制过程明显减退,神经系统灵活性下降,智能减退,主要为近事记忆减退,但远事记忆相对保持较好,思维缺乏创造性。上述这些脑功能的变化,使得老年人心理灵活性差,迷恋往事,保守,重视传统,创新性差。
有人把年龄分为生理年龄和心理年龄,细想起来是很有道理的。绝大多数人都愿意长生不老,但从目前的科学发展水平看,这仍是一个具有幻想色彩的愿望。但是人心理上的青春却是可以常驻的。在第二次世界大战期间,麦克阿瑟担任对日作战的美军总司令。据说他一直把一篇名为《年轻》的短文镶嵌在镜框里,放在办公桌上,并经常在谈话或开会时引用其中的词句。后来此文在日本广为流传,被许多人奉为生活的哲学。松下电器公司的创始人松下幸之助说:“几十年来,这篇文章始终是我的座右铭。”
健康包括生理健康和心理健康,老年人的健康标准
老年人心理变化有什么特征?
人的心理,除了有其共同特征外,在各个不同的年龄阶段,又有其特殊的差异。进入老年,由于衰老而引起身体的各种生理与病理变化,以及相应的性格上的改变,都会对老年期的心理产生影响。老年期的心理变化情况复杂,形式也很多,但其中比较有共同性的心理表现特征,有如下几种。
为什么说要想身体健康必先心理健康?
目前,在世界上正兴起一门引人注目的新医学,这就是心理神经免疫学。科学家们认为,人们的心理状态和身体的健康是息息相关的,用精神的力量可以医治疾病。
老年人心理健康标准
就心理方面来说,老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关专家制订了10条心理健康的标准:
(1)充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。
为什么说心理惰性妨碍着行为保健?
无论是中年人还是老年人,要想健康长寿、生活幸福、无病无灾,就要坚持行为保健。要坚持好行为保健,就必须首先克服心理惰性。
心理健康的十二条标准
人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是机体健康、延年益寿的要素。那么怎样才算心理健康呢?根据国内外心理学界专家们提出的心理健康的标准,归纳为十二条:
老年人怎样才算是心理健康?
北京大学心理学系教授姜德珍综合、归纳国内外的研究,结合我国老年人的实际情况,提出一个心理健康、人格健全的四项特点: