钙与人体健康的新认识
钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段,从幼年到成年,乃至老年都肩负着重要的生理功能,是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。
钙与人体健康的新认识
钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段,从幼年到成年,乃至老年都肩负着重要的生理功能,是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。
健康是成就事业的本钱
很多胸怀大志者,努力追求事业的成功,奋发图强。在同等条件下,谁的身体好,谁的精力旺盛,付之于学习、工作的时间就多、效率就高,事业成功的可能性就大,成绩就大。
损害我们健康的因素有多少?
影响健康的因素有行为和生活方式因素、环境因素、生物学因素、健康服务因素。具体可以分为以下情况:
俭以养德—砺炼健康人格
中国古人一贯主张“静以修身,俭以养德”,把修身和养德看得同等重要,而且认为德能润身,心广体胖。由此可见,美德与养生乃是相辅相成的。
脂肪缺乏和过量对健康的影响
脂肪是重要的营养物质,是食物的一个基本构成部分。摄入过多的饱和脂肪酸容易诱发心脑血管病,会导致肥胖症,还将诱发高血压、糖尿病等。对于以植物油作为食用油的人,一般不会出现脂肪缺乏症。
喝什么样的水对健康有益?
(1)喝好水。好水是指对健康有益的水,例如优质的矿泉水;偏碱性的水对人体最有利;在家用滤水器过滤后煮熟的自来水也不错。
自我健康监测
健康是有据可寻的,按照以下标准我们可以很简单而具体地监控我们的健康状态:
(1)体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常;
朴素是对人体健康的自然保护
朴素是负载生命的气质和情感,这种气质和悄 感反映了生命的本真。自然,宁静,平淡,纯乎净水,朗乎秋月,明乎日光。
健康“五快”和“三良好”各指什么
“五快”(机体健康)和“三良好”(精神及社会适应性健康)来衡量:
健康的定义和标准是什么?
健康是人类永恒的主题,是人类生存发展的要素,它既属于个人又属于社会。根据《世界卫生组织宪章》和人人享有卫生保健的精神,享受健康是一种基本人权;健康是社会发展的组成部分;健康是对人类的义务,人人都享有健康的权利。