婴幼儿也应多吃纤维素食物
时下,不少家长对孩子的膳食营养不可谓不重视,但偏重于蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质的供给,而忽视了纤维素食物的供给,加上有些孩子偏食,只吃荤菜,不吃蔬菜,导致纤维素食物摄入不足。久而久之,对婴幼儿乃至长大成人后的健康均是不利的。
婴幼儿也应多吃纤维素食物
时下,不少家长对孩子的膳食营养不可谓不重视,但偏重于蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质的供给,而忽视了纤维素食物的供给,加上有些孩子偏食,只吃荤菜,不吃蔬菜,导致纤维素食物摄入不足。久而久之,对婴幼儿乃至长大成人后的健康均是不利的。
中老年人怎样合理地饮茶?
饮茶虽有许多好处,但是,也必须合理饮茶,方可发挥它的有益作用。对于中老年人合理饮茶,提出如下建议: