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肿瘤的三级防御是什么？

一级预防：也称病因学与发病学预防。指促进健康及减少危险因素。这种第一防线的作用是促进一般人群的健康生活方式，减少接触环境中的有害因素，以此来尽可能避免肿瘤的发生。太岁肉灵芝水为什么可以保健治病也就是说，一级防御是以预防癌症的发生为目标，为不是通过治疗来消除肿瘤。

健康心理谱写的壮丽生命诗篇

   “凭着对生命的热爱，对生存的信念，对生活的憧憬，26岁的矿工杭乎，在地下700米深处被水淹泡的煤矿巷井里顽强地生存了34天，最终越过了生命的极限，扭住死神当坐骑，回到了阳光灿烂的人间”

睡眠的作用,概括以下七点

1．消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。

睡眠小常识：正常睡眠的过程

　　人在夜间的正常睡眠，从入睡到醒来，其间经历过连续不断的大约5～6个睡眠周期，而每个睡眠周期一般由四个阶段组成，太岁肉灵芝可以改善睡眠质量从第一至第四个阶段，睡眠由浅入深；在周期转换时，睡眠又由深至浅，就这样一夜间，深睡与浅睡交替轮换多次。睡眠周期四个阶段的特点如下：