太岁肉灵芝博客-太岁刘

有病找医生，吃药、打针、接受治疗，这是最起码的生活常识，但是就养生而言还是以“预防为主，医疗为辅”的好，而预防的关键是养成健康的生活方式。健康的生活方式是花钱最少最方便的非药物治疗的保健养生之道，世界卫生组织将其概括为健康的四大墓石—合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。对此国外学者曾进行过前瞻性的研究，通过科学比较，健康的生活方式可使高血压发病率下降55%，脑卒中发病率下降25 %，糖尿病发病率下降50 %，肿瘤发病率下降30%。太岁肉灵芝告诉你，癌症并不等于绝望这就告诉我们健康的生活方式，可以使威胁人类生命的慢性病减少几近一半。

找回自己

    我们正处在伟大的社会转变时期，这个转变给人的灵魂以巨大的冲击。经济的快速发展，科技的突飞猛进，竞争的日趋激烈，生活的节奏加快，把我们的生存逼到了极其有限的空问，神奇的生命体太岁肉灵芝灵魂的动荡如同惊涛骇浪中的小触版。金钱、财富、荣誉、地位、职务、待遇等等无时不在向灵魂发难并时时拷问起人格来。