太岁肉灵芝博客-太岁刘

特别关注青少年心理健康问题    发生的大学生"伤熊"事件引起了社会的广泛关注。虽然此事属个别现象，但它所反映出来的却是目前青少年中较为普遍存在的心理健康问题，这是毋庸置疑的,也是不容忽视的。    心理健康如同身体健康一样重要。光有身体健康而没有心理健康，那不是真正的健康。人的心理特别是青少年的心

青少年生理健康定义    生理健康就是人体生理上的健康状态。过去将生理健康定义为："能够精力旺盛地、敏捷地、不感觉过分疲劳地从事日常活动，保持乐观、蓬勃向上以及具有应激能力"。    但是，目前什么是生理健康，有的人认为应当将健康与健康行为两个概念区别开来，健康是指循环、呼吸系统、机体的各个器官、关

为什么说饮食治疗是糖尿病的重要治疗措施?饮食治疗一直是糖尿病综合治疗中最基本也是最重要的一条，是糖尿病的基础疗法。它适用于各种类型的糖尿病人，并贯穿病人整个治疗过程，无论吃药、打针与否，都必须坚持饮食治疗。适当节制饮食，可减轻细胞负担，对于年长、体胖而无症状或少症状的轻型病例，饮食治疗是主要治疗方法，部分2型患者单用饮食治疗就能控制病情；对于重症或1型糖尿病病人，除药物治疗外，更宜严格控制饮食。总

为什么说暂停用药有时是一种好疗法?“是药三分毒”，说明药物有毒副作用。老年人虽只占人口总数的10％，但消耗药品却占80％。用药不当则可产生出新的毛病。有时药物的毒副作用对机体的危害远远大于疾病本身。 如老年人失眠服安定后，易跌倒引起骨折。其次，一些疾病或症状如采取非药物疗法有效，就不必用药物治疗，如便秘者多食粗纤维食品，失眠多梦者节制烟酒、咖啡及情绪激动。再次，药