太岁肉灵芝博客-太岁刘

什么是糖尿病？    糖尿病是人体内葡萄糖代谢紊乱的一种慢性病，是以持续性血糖升高，升高的血糖超过了肾脏对葡萄糖的回吸收能力，使糖漏至尿中，致使尿中出现尿糖为基本特征的一种综合征。    我们在日常生活中，每天都要食入的各种主食，包括薯类在内，它们主要成分是碳水化合物，又叫糖类。糖类在体内的变化过程叫糖代谢，这个过程很

甲状腺疾病有多少种？    甲状腺是内分泌系统的一个器官，是内分泌腺体中较大的腺体。甲状腺疾病也是内分泌系统疾病中最为常见的，仅次于糖尿病。甲状腺是位于颈前、喉的前下方，形如蝴蝶状的薄薄的腺体。成人正常的甲状腺的重量只有20～25克左右，不增大时是看不见的。如果甲状腺肿大，脖子就粗了，老百姓统称为粗脖子病。甲状腺分泌的主要激素叫甲状腺激素，这种激素能促进机体

儿童进食不爱咀嚼有后患    咀嚼是摄食的基本动作，然而，随着人们生活水平的提高，儿童的食品日趋松软，外观精美的奶油蛋糕，入口即溶的牛奶巧克力，深受孩子们的喜欢。孩子的一日三餐，家长也尽量做得软烂，怕孩子嚼不动。有些儿童吃饭更是囫囵吞枣，很少咀嚼就往下咽。殊不知，儿童食品过于软化，缺少咀嚼，对正处于生长发育期儿童的面颌和牙齿的发育均是不利的，应引起年轻家长的

饮食养生禁忌-不吃粗粮    在提倡“合理营养，饮食平衡”的潮流中，粗粮又重新走上人们的餐桌。但如今餐馆或家庭中的“粗粮”和昔日之粗粮不可同日而语，人们吃的是精工细作后的“粗粮”。从营养学的角度说，这种吃法失去了吃粗粮的初衷。    粗粮细做会失去