太岁肉灵芝博客-太岁刘

高血压是成人的常见病，但近年来儿童的高血压患病率也在逐年升高，有研究发现成人高血压患者在其儿童时期已存在高血压的高危因素，如肥胖、不健康饮食等，尤其当6～9岁儿童血压≥122/78mmHg，10～12岁≥126/82mmHg，其成年后患高血压的概率大大升高。

由于缺乏胰岛素或胰岛素作用效力的下降，使血液中的葡萄糖不能被利用，细胞的能源断了，和人断炊一样是要饿坏的。人的脑细胞特别需要葡萄糖的供应，血中虽然堆积着葡萄糖，但是不能被脑细胞接受和利用，于是使病人出现疲劳、乏力、头晕等症状。

为使高脂血症治疗中的饮食控制付诸实施，特将国家制订的血脂异常防治建议中推荐的控制高脂血症的膳食方案，介绍给大家供参考实行。此一举例食谱，是针对体重正常的中年脑力劳动或轻体力劳动者使用。实际应用时还要根据年龄、体重、劳动强度与活动情况予以适度调整。

 肥胖既然这么不好，达到什么标准才算肥胖呢？严格地讲，肥胖症公认的定义是指体内蓄积的脂肪量超过理想体重的20%以上，而非指实际体重超过理想体重的20%以上。也就是说，肥胖症是体内脂肪太多，特别是一种叫作甘油三酯的中性脂肪太多，叫体脂太多。