太岁肉灵芝博客-太岁刘

怎样早期识别和发现Ⅱ型糖尿病？    Ⅱ型糖尿病病人早期很少会有典型的“三多一少”症状，真正有了也就不是早期糖尿病了。有时出现其中的一两项症状时，往往也自我解释为其他原因，比如把多食看作食欲增加的好事，把消瘦看作是减肥的效果。常规体检时诊断出现的糖尿病病人，回过头来仔细询问病史时，他们也还是有些异常症状，只是他们缺乏这方面的知识，没有

脑中风的治疗包括以下三方面（1）发病后应及时、就近就医，避免远距离运送，尽量减少不必要的搬动，路途勿颠簸，如有呕吐应使头偏向一侧以免呕吐物吸入气管内，同时镇定患者情绪。对于昏迷病人要有专人将其下颌托起，以使呼吸通畅，以免路途中窒息。（2）急性期。缺血性脑中风主要给予改善脑血流、降低血糖浓度、扩张脑血管和溶栓治疗。常用药有低分子右旋糖酐、丹参、川芎嗪等。如有脑水肿情况，可给甘露醇、地塞米松等。出血性

健康饮食卫生习惯有十宜①饮食宜鲜。新鲜不变质，营养成分保存较好。②饮食宜洁。清洁无毒无害，有利健康。饭前便后洗手，食后漱口刷牙，厨房、餐具、餐厅均要注意清洁。③饮食宜熟。大部分食品不宜生吃，需加工变成熟食，色、香、味、形俱佳，不仅有助食欲，且营养素易被消化吸收，凉拌菜须加蒜、醋等调制，方可食用。④饮食宜专。吃饭时专心致志，不边吃边看书、报、电视，以有利消化。⑤饮食宜悦。心情愉快，吃饭才香。⑥饮食宜

身体缺钙后，应该怎样补钙①增加钙的摄入量。首先调整膳食结构，做到全面均衡适量营养。充足的蛋白质有助于骨质形成，富钙食品有助钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积。牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白质，又含有丰富的钙、磷。每人每日摄入1瓶牛奶(大约含有300毫克钙)或奶制品、1个鸡蛋和50～100克豆及豆制品，同时多食海带、虾皮、虾米、海鱼、芝麻酱等含钙丰富的食品，有利于增加钙的摄入量。但是，仅仅从膳食中获取钙，仍然