太岁肉灵芝博客-太岁刘

油炸食品忌多吃    色泽金黄、香脆可口的油炸食品是深受人们喜爱的食物之一，尤其是年轻人与儿童更为喜欢。但过食油炸食品于健康有害。    食用油一旦经过高温加热，会产生致癌物质。经常食用带有这类物质的食物增加了患癌症的危险。    食用油反复使用，多次高温加热，颜色变黑、变黏和其

饮茶需注意九不宜①空腹不宜。因为空腹喝浓茶，会抑制胃液分泌而阻碍消化，甚至引起眼目昏花，心慌心悸，胃肠不适等“茶醉”现象。②睡前不宜。临睡前喝浓茶会使神经过度兴奋，引起失眠或加重神经衰弱等症状。③便秘者不宜。因为茶中的鞣酸有收敛和减缓肠蠕动的作用，便秘者饮用会使排便更困难。④发热时不宜。饮浓茶后，茶碱成分会提高人体温度，加剧发热。⑤服药后不宜。由于茶中的鞣酸很容易与药物中的

脂蛋白是起什么作用的？    大家都知道维持人体健康、供给热能的三大营养物质是糖类（碳水化合物）、蛋白质和脂类。脂类是脂肪和类酯的总称。类脂包括磷脂、糖脂和胆固醇。在血液中流动的脂类就称作“血脂”。脂类有很重要的生理功能:①是人体热能的主要来源，1克脂肪被燃烧时，可产生9千卡热量供人使用，比1克糖或1克蛋白质产生的热量高出1倍多。②脂

高黏滞血症有什么症状吗？怎么发现？    高黏滞血症很隐匿，一般患有高黏滞血症者自身无明显的不适感觉，多数是在健康体检时发现，或偶然因为脑血栓、心肌梗死、糖尿病等其他疾病就诊时，做相关检查时发现。因为高黏滞血症不具有特异性，又非单一独立疾病，即便是由它而引起了某些异常症状，也往往被病人，甚至医生忽视，或被误认为是其他疾病的症状。据对高黏滞血症进行过系统研究的