太岁肉灵芝博客-太岁刘

有一位刘先生从外面办完事刚踏进家门，就突然感到胸痛、眩晕，接着是脸色苍白、大汗淋漓……妻子见状，急忙将他扶到床上，赶紧拨打"120"急救电话。然而他被送到医院后，抢救无效，不幸死亡。

　　参加抢救的大夫说，刘先生是因为突发心脏病而猝死的。

有一位65岁的老太太，因情绪低落，不时有自杀念头5年之久。

　　她过去长期在银行工作，工作又忙又累，丈夫长期出差，家里4个儿女全由自己一手带大。当时工资低，经济十分困难，记得有一年中秋节只买了两个月饼过节，自己舍不得吃，给孩子们每人吃一半，看到他们高兴地吃着，自己心情也是乐滋滋的。尽管那时生活又苦又累，但情绪从来没有像现在这样低落过。

老年性耳聋是指随着年龄的不断增长，高频听力随之逐渐下降，以至全频听力下降的耳聋，严重者可造成交往障碍。据有关资料统计，我国老年人听力障碍者约占老年人口的50％左右。耳朵保健的方法主要有：

①避免噪声污染。

②慎用药物。老年人一定要慎重使用有损听神经的毒性药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。

 总的来说，老年人饮食原则是营养既要全面，又要合理，还要注意食物质量和饮食卫生。同时，因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求，应注意以下几个方面：

（1）食物要全面。保持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品等都要吃。