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标题:怎样去衡量一个人的健康情况?
正文:
怎样去衡量一个人的健康情况?世界卫生组织规定了健康的十条标准：①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细从不挑剔。③善于休息，睡眠良好。④应变能力强，能适应环境的各种变化。⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。⑥体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调。⑦眼睛明亮不发炎，反应敏锐。⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常。且无出血现象。⑨头发有光泽，无头屑。⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。世界卫生组织对人的心理健康制定了七条标准：①智力正常。②善于协调和控制情绪。③具有较强的意志和品质。④人际关系和谐。⑤能动地适应并改善现实环境。⑥保持人格的完整和健康。⑦心理行为符合年龄特征。
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