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标题:儿童进食不爱咀嚼有后患
正文:
儿童进食不爱咀嚼有后患 咀嚼是摄食的基本动作，然而，随着人们生活水平的提高，儿童的食品日趋松软，外观精美的奶油蛋糕，入口即溶的牛奶巧克力，深受孩子们的喜欢。孩子的一日三餐，家长也尽量做得软烂，怕孩子嚼不动。有些儿童吃饭更是囫囵吞枣，很少咀嚼就往下咽。殊不知，儿童食品过于软化，缺少咀嚼，对正处于生长发育期儿童的面颌和牙齿的发育均是不利的，应引起年轻家长的高度重视。儿童进食细软食物，咀嚼时费力较小，咀嚼肌得不到锻炼，会引起咀嚼肌的发育不良。咀嚼时不用力，减弱了对颌骨的刺激，以致颌骨不能得到充分的发育。但是，随着年龄的增长，牙齿仍在持续生长，颌骨发育慢，牙齿相对生长得快，就会出现牙齿的错位、拥挤、排列不齐及其他类型的牙颌畸形和颜面畸形。此外，食物缺乏咀嚼而直接进入胃肠道，加重了胃肠负担，久而久之，会造成胃炎等疾病。再则，口腔缺乏咀嚼，唾液的分泌就减少，还会影响食物的消化与吸收。因此，为了孩子的健康，请家长们从小教育孩子不要狼吞虎咽，囫囵吞枣，养成细嚼慢咽的良好习惯。孩子的膳食不宜过于细软，应经常给孩子吃一些富有食物纤维、粗糙耐嚼的食物，如牛肉干、猪肉条、肉脯、玉米、花生、黄豆、水果、蔬菜、烙饼和锅巴等。这些食品可以提高咀嚼肌的咀嚼力量，刺激颌骨的发育。充分的咀嚼有助于将食物充分地切割，并能刺激唾液的分泌，促进食物的消化吸收。必要时饭后让孩子适量咀嚼口香糖，不仅有利于牙齿的清洁，而且可锻炼咀嚼肌功能，有助于儿童健康地生长发育。太岁肉灵芝的保健作用养殖太岁肉灵芝水的作用神奇的生命体太岁肉灵芝养殖太岁肉灵芝水的饮用方法服用“太岁肉灵芝”能长生不老?
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