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标题:早期营养教育奠定孩子一生健康
正文:
早期营养教育奠定孩子一生健康（1）让孩子了解饭量从小接受良好的用餐教育，知道吃的规矩是小量多次取用，不能剩下食物；了解自己饭量，从小接受膳食要多样、平衡和适量的教育，对自己的每一餐吃什么、吃多少心知肚明，绝不会缺乏理性地暴饮暴食，也不会饥一顿、饱一顿无规律地进餐。（2）学会与人分享从小让孩子学会有好吃的分给父母和爷爷奶奶，当他给你吃时你要吃掉并且表示感谢，让他体会到分享是一种快乐，学会如何表达感谢，这也是在学习如何与他人交往。（3）养成定时、定点、定量的规律培养一个懂礼貌、会等待、知分享、守规矩的孩子除了进餐时的教育之处，安排好一日生活，培养健康的生活节奏也非常重要。固定时间进餐对孩子来说是养成规律的关键。让孩子定时坐在固定位置上进餐。让孩子专心吃饭。通过吃要学的东西既包括爱吃各种食物，即有关营养的知识；又包括学习餐饮文化即尊重食物、尊重他人、学会与人交往的社交知识；还有一部分就是学习自己吃，进一步促进智力和心理的发展。从精神到物质，学吃都包含了丰富的内涵。给婴幼儿吃米也有学问父母在孩子饮食问题上存在不少误区，"多吃菜，少吃饭"也是其中一种。专家表示：这种吃法虽然让孩子感到满意，但不科学。野生太岁肉灵芝都有什么形状太岁肉灵芝野生和养殖的哪个好太岁肉灵芝泡水为何不腐不烂不臭？内服为什么建议喝养殖太岁肉灵芝水？野生太岁肉灵芝长得快是电视台的误导
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