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标题:中秋月圆话月饼
正文:
中秋月圆话月饼 月饼是高糖、高油脂糕点，营养丰富，产热量高，但有不易消化的缺点，吃多了会引起胃部不适。所以进食要适量，不宜多吃，尤其是老人、儿童以及胃肠功能不好的人，更当注意。 由于月饼中含有较高的糖分，如过量食用，会使血糖增高，糖尿病人应慎食。甜味月饼食之过多，还会促使胃酸大量分泌，刺激溃疡面，胃溃疡患者亦应慎食。 有些月饼是用咸味配料制作的，这种月饼吃多了，会导致饮水过多，而大量饮水会增加心肾的负担，不利健康，特别是有肾病（如急、慢性肾炎）的人，更不宜多食。 月饼中含脂肪很高，而且有许多是采用猪油制馅的，这类动物性脂肪对心血管病患者，特别是胆固醇高者，非常不利，不可饱食。此外，月饼中含植物油也较多，这对患有胆囊炎、胆结石等胆囊疾病的人是不适宜的。 还当注意的是，存放过久的月饼不宜食用。存放过久，不但会失去香味，而且饼内的油脂氧化，馅会变质，能引起食物中毒一般说，枣泥、莲仁、豆沙等软馅月饼存放不宜超过1周；火腿、五仁、百果等硬馅月饼，存放时间以15～20天为宜。 购买月饼时，宜选包装新、内纸洁白而油渍少者，如面质有霉变，嗅之有霉味或哈喇味者，即属已经变质，不宜食用。所买月饼若暂时吃不完，要妥善保存，最好放在竹篮里，盖一层干净纸，置通风阴凉处，以25℃的室温最为适宜；或者用保鲜塑料纸包好，放置冰箱里。 吃月饼时，宜同时喝点茶，这不仅为了口干解渴，还在于茶能去腻排油，助消化，增进食欲。野生太岁肉灵芝都有什么形状太岁肉灵芝野生和养殖的哪个好太岁肉灵芝泡水为何不腐不烂不臭？内服为什么建议喝养殖太岁肉灵芝水？野生太岁肉灵芝长得快是电视台的误导
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