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标题:自觉抵制不良情绪
正文:
自觉抵制不良情绪 毛泽东同志生前曾经在《和柳亚子先生》的诗 中这样写道:“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”。 柳亚子先生是中国共产党的老朋友，毛泽东同志当年以无产阶级革命家的宽阔胸怀劝告这位老朋友， 要以国家利益的大局为重，以不计较个人的得失为怀，这样既有利于自己的身心健康，又有利于国家的大事审视。从人生健康的角度而论，不发牢骚， 心态平衡，坦然处世，光明磊落，也许正是主体的 长寿之道。东方学大师季羡林先生年高88岁，思维敏捷，笔不停辍，身骨硬朗，他把自己的养生秘诀总结为“不锻炼.不挑食，不嘀咕”。其中所谓“ 不嘀咕”无疑是指不发牢骚。当然.“不锻炼”季老大概也有他的道理，而“不嘀咕”却绝对有着普遍的意义。 改革开放把中国推向了社会转型的快车道，在这个快车道上行走的每一个人似乎都面临着生存的竞争。政府职能的转变，大中企业的改造、科研院所的调整，这一切都使下岗分流、减员增效、压缩编制很现实地摆在人们的面前。在这种形势下，是顺应改革的潮流，踏声时代的节拍，做改革开放的弄潮儿，以真正实现自己的人生价值，还是隔岸观潮，评头论足，甚至大发牢骚，以消极的情绪对待人生，这本身就是社会热点所引发的人生健康的大课题。其实，情绪是由刺激引起的身心激动状态. 这种状态由于体现的是主观意识并与动机有关，所以不容易自我控制。一般说来，就个体而言追求的东西得到了会使人感到快乐，既得的东西丧失了会使人感到痛苦。改革是利益的调整，在调整的过程中，快乐和痛苦将伴随而来，加之激烈竞争所带来 的生活压力必然造成心理冲突。而嘀咕或发牢骚就是心理冲突的具体反应。面对这种反应如不适时舒解，积留日久，就会影响心理健康，甚至演变成心理疾病，进而造成身心器宫的损害，所以，爱嘀咕 或爱发牢骚的人，长期的心理压力必然导致情绪的 异常。试想，生命包裹在重重的压力之中，精神不能解放，思想过于固执，心情疲于抑郁，快乐不存，长寿安在? 长寿和健康是人生最美好的愿望，失去了健康
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