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标题:怎样看待老年人的性生活？
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怎样看待老年人的性生活？ 提到老年人的性生活，因为传统观念的束缚，往往被家庭和社会所忽视。实际上，老年人的性欲要求和性行为的表达都是一种生理和心理需要，不仅没有害处，相反适当的性生活有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能，对健康状况产生良好影响，增强整个生命活力，使人焕发朝气；还对克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等都起到积极的作用。但是，毕竟老年人与年轻人、中年人不同，无论在性心理和性生理上，或是性行为的表达和性满足上，都有老年人自己的特点。老年人过性生活应注意以下问题：（1）要保持认识上的正确性。有不少老人认为，自己老了，这方面不行了。其实，这是社会偏见以及老年的衰败心理作怪。这些老人，从生理上看，过性生活完全可行，但是心理上认为不行，就影响到性功能的正常发挥。还有不少老年人总认为儿子、女儿都这么大了，老夫妻还要过性生活是很羞耻的事，夫妻间避免性交，甚至避免有亲昵的行为，即使有时偶尔过性生活，也是心中惴惴然。这种心理状态就抑制了性功能的正常发挥，而性功能长期地受到抑制，必然会造成十分不良的后果。（2）要保持适当的性生活频率。有人认为，对中、老年人来说，还保持次数较多的性生活会大大影响身体健康，实际情况正是相反。许多调查研究证明，没有性生活的老年妇女，要比同年龄的有性生活的妇女发生更大程度的阴道萎缩；男性也有类似现象。男性在60以后，如果每月能有一二次比较满意的有规律性的性交活动，能使精力充沛，精神愉快；相反，稀少的性交或性交停止，会导致充血性前列腺炎等疾病。（3）掌握好夫妻性生活的时间和方式。老人要重视性交前的抚爱，或者就以抚爱来代替性交。温柔体贴的接触有治疗作用，特别是老年夫妻，在性功能已经开始衰退的情况下，应重视性交前的抚爱，或以抚爱来代替性交，不但能使双方生理上得到满足，更能促进夫妻间相互的温情和尊重；性交时间以体力状况最佳时为合适；性交的动作不要太过剧烈；男方要重视女方的反应。
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