为了使“平衡膳食”的内容更能深入人心,为了便于人们更形象地理解平衡膳食的结构特点,便于人们在日常饮食中实行,中国营养学会根据我国的具体特点,设计了“中国居民膳食宝塔”。
为了使“平衡膳食”的内容更能深入人心,为了便于人们更形象地理解平衡膳食的结构特点,便于人们在日常饮食中实行,中国营养学会根据我国的具体特点,设计了“中国居民膳食宝塔”。
公共卫生就是不随地吐痰、不乱扔纸屑垃圾吗?不仅仅是这些。公共卫生包括的内容很多,比如保护水源、建立安全的供水系统和排污系统、环境保护、传染病防治、药品食品卫生和质量监控、保健宣传、健康教育、地方病职业病防治、住宅、通风、噪音、救灾、济贫、特殊人群帮助和保护等等,都属于公共卫生的范畴。
什么是医学专家提出的癌症三级预防的概念?
通过卫生教育计划和通过预防已知的致癌因素,约1/3的癌症是可以预防的。通过普查,早期发现癌症患者和另外约1/3的癌症患者可以得到早期诊断和治疗,还有1/3癌症患者,通过积极治疗,仍可能延长生存时间,提高生活质量。
根据什么来选择到哪治病呢?
以前没有诊所和药店,病人没有选择的余地,不管大病小病都要往医院跑。现在出现了非常多的诊所和药店,再加上医院,患者有了可以选择的机会,那么根据什么来选择呢?我们建议这么做:
中老年人常喝牛奶有什么好处?
因为牛奶所含的蛋白质是优质蛋白,是一种完全蛋白质,牛奶蛋白质包含了人体需要的所有种类的氨基酸。牛奶的蛋白质也比植物蛋白质消化率高,人体对牛奶中的蛋白质消化率为97%以上,而对谷类蛋白质消化率为80%~90%。牛奶里含有已知的全部种类的维生素。
什么是有氧运动和无氧运动? 运动医学把运动分为有氧运动和无氧运动两种。简单地说,当人们进行运动锻炼时,人体供给运动所需要的能量,是以糖的有氧氧化而产生的,这种运动就是有氧运动。
老年人心理变化有什么特征?
人的心理,除了有其共同特征外,在各个不同的年龄阶段,又有其特殊的差异。进入老年,由于衰老而引起身体的各种生理与病理变化,以及相应的性格上的改变,都会对老年期的心理产生影响。老年期的心理变化情况复杂,形式也很多,但其中比较有共同性的心理表现特征,有如下几种。
电磁辐射对人体健康有什么危害?
电磁辐射和电磁污染是两个概念。电磁辐射虽无处不在无时不在,但只有在电磁辐射超过一定强度(即安全卫生标准限值)后(即形成电磁污染)才对人体产生负面效应。主要的健康影响包括:
①对心血管系统的影响。表现为心悸、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、血压升高或下降等。
进行“四苗”接种时应注意什么?
(1)脊髓灰质炎糖丸只供口服,因系活疫苗,只能冷开水冲服,切勿加在热开水或热食物内服用。偶尔超剂量多次服苗对人体无害。
中风来临前的预警信号是什么?
中风常使人猝不及防。其实,在日常生活中,中风常有些先兆。出现下面的情况应警惕中风的发生: